Un relato para el bienestar y una larga vida

¿Por qué sufrí este ictus? ¿Por qué este infarto? ¿Por qué aumento de peso, padezco diabetes o he desarrollado un cáncer? ¿Por qué esta alergia? ¿Por qué ahora?

Son preguntas que muchas personas se hacen cuando la enfermedad irrumpe en sus vidas y todo parece perder sentido. Sin embargo, la respuesta no siempre está donde solemos buscar.

En ¡Haz felices a tus bacterias! no solo te explico la importancia de la microbiota intestinal —esos billones de microorganismos que influyen de manera decisiva en nuestro bienestar—, sino que también descubrirás cómo el cerebro dirige este ecosistema humano. A lo largo de estas páginas, entenderás cómo los conflictos de nuestro día a día son los auténticos causantes de los malestares físicos y emocionales, e incluso cómo la danza del cosmos influye directamente en todos ellos.  

A través de una mirada cercana, divulgativa y respaldada por el conocimiento científico, este libro invita a comprender mejor las causas que pueden estar detrás de muchos problemas de salud y ofrece herramientas para cuidar aquello que, aunque no vemos, resulta esencial para vivir con mayor bienestar.

Porque, cuando cuidas de tus bacterias, ellas también cuidan de ti.